شمارش کالری دریافتی و چسبیدن به غذا‌های کم چرب ممکن است برای دور کمر ما بهترین گزینه نباشند.
کد خبر: ۹۳۴۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
استادیار اپیدمیولوژی دانشگاه کالیفرنیای سانفرانسیکو آمریکا معتقد است کرونا ۱۹ با ما خواهد ماند همانطوری که آنفلوانزا و بقیه ویروسهای کرونا مانده اند و این ما هستیم که باید یاد بگیریم با آنها زندگی کنیم و با رفتار خود خطر انتقال آنها را کم و کمتر کنیم.
کد خبر: ۸۶۲۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
در حالی که همه‌گیری کرونا همچنان در حال یکه‌تازی است و شهرها و کشورهای مختلف جهان را درگیر خود کرده است، دولت‌ها شهروندان را برای مقابله با بیماری کووید۱۹ به رعایت اصول بهداشتی نظیر شستن مرتب دست‌ها و پوشاندن صورت با ماسک تشویق می‌کنند. دکتر آمش آجالا، محقق ارشد در مرکز ایمنی سلامت دانشگاه جانز هاپکینز می‌گوید: «افرادی که ماسک‌های دست ساز و خانگی می‌زنند معمولا به طور پیوسته مجبورند با دست زدن به صورت آنها را صاف کنند. امری که احتمال ابتلا را بالا می‌برد. اما وقتی از طلق محافظ استفاده می‌کنید احتمال اینکه به صورتتان دست بزنید کمتر است.»
کد خبر: ۸۵۷۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
نوعی از خشکی چشم که به نام زروفتالمیا شناخته می شود، به واسطه کمبود ویتامین A در بدن شکل می گیرد.
کد خبر: ۸۵۲۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
یکی از روش هایی که می توانید ویتامین C مورد نیاز بدن خود را از طریق رژیم غذایی تامین کنید، مصرف آب سبزیجات است.
کد خبر: ۷۷۷۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
خوابیدن با جوراب هرچند ممکن است عادتی غیرمعمول به نظر برسد اما احتمالا می‌تواند به سریعتر خواب رفتن فرد کمک کند.
کد خبر: ۷۶۲۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
رژیم غذایی یکی از دلایل ابتلا به یبوست محسوب می شود. در شرایطی که برخی مواد غذایی به پیشگیری از بروز یبوست کمک می کنند، برخی دیگر می توانند در شکل گیری یا تشدید آن موثر باشند.
کد خبر: ۷۵۹۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
این آگاهی عمومی وجود دارد که سیگار کشیدن برای سلامت مضر بوده و ریسک ابتلا به بیماری قلبی، سرطان، بیماری ریوی و سکته مغزی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۷۵۰۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی های جهان محسوب می شود که فواید تغذیه ای مختلف را در اختیار ما قرار می دهد.
کد خبر: ۷۱۰۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۶
از تمام مواد معدنی ضروری برای بدن انسان، احتمالا «روی» کمتر برای ما شناخته شده است.
کد خبر: ۶۸۴۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
طی سال‌ها توصیه‌ها برای داشتن عمری طولانی و سلامت تغییر چندانی نکرده است: خوب غذا بخور، به اندازه کافی بخواب، کمی ورزش کن و کمتر استرس داشته باش! علم هم تمامی این توصیه‌ها را تایید می‌کند.
کد خبر: ۶۷۸۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
کد خبر: ۶۵۹۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
پس از همه‌گیری آنفلوآنزای پرندگان، آنفلوآنزای خوکی، تب دنگی، چیکونگونیا و ابولا، جهان مصمم شده تا با فراگیر شدن ویروس زیکا غافلگیر نشود.
کد خبر: ۶۵۱۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
